Co robić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że generalnie źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. tutaj
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. przeczytaj więcej
4. przeczytaj wszystko
5. https://leksykonkulturnet.pl